断食追踪官方版安卓软件是一款专注于健康管理与体重控制的实用工具。它为用户提供全面的断食计划，包括多种流行的断食模式，如16/8、5/2等，满足不同用户的需求。通过简洁明了的界面设计，用户可以轻松记录每次断食的开始与结束时间，以及身体状态的变化。此外，软件还提供丰富的健康资讯，帮助用户更好地了解断食的科学原理与健康益处。无论是想要减肥、调节身体还是提升精力，断食追踪都是您不可或缺的理想伙伴。快来下载体验，开启您的健康之旅吧！

断食追踪官方版软件特色

1、强大的食物库

拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物热量或运动热量。

2、丰富的减肥方法

中汇集了市场上各种减肥方法。并将它们分为减肥方法和塑形方法，通过效果指数、健康指数、难易指数3个围度进行打分，指明其优缺点，让你可以方便的选择适用于自己的减肥方法。

3、详细的每日任务

会根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，生成每日任务，并会在相应的时间给你提醒，你不再需要纠结哪个减肥方法更好，不用计算复杂的热量摄入，只需根据App的提醒就能减肥成功！

4、最强的社交系统

非常友好，乐于助人，在美寸减肥中你可以通过广场找到减肥战友、解决减肥难题、膜拜减肥达人、成为粉丝众多的减肥大V不再是梦想。

海量健康减肥知识，来源于全球各大健康研究机构发布的数据，更具科学性。

各种详细的断食疗法的视频文章讲解，各种初学小白都能系统全面的学习了解。

断食追踪app注册用户根据汇报自身的体质强弱情况，帮助合理的安排断食方案的强度和周期。

陪伴帮助到你可以养成到新的健康的饮食计划的内容，获取到更好的健康出色的饮食的习惯哦。

用户们可以在此应用当中进行到笔记或是照片内容的添加使用，记录你的断食的整个过程情况。

可以有效的提供到帮助辅助功能，使得你可以更好的完成到整个设定的断食计划的内容哦。

断食追踪官方版软件Q&A

这有效果吗?

经证明，间歇性断食可让你快速减肥。断食期间，随着糖原的消耗，身体会进入酮症状态，这被称为人体的“脂肪燃烧”模式，也是燃脂的有效方法。

这是安全的吗?

是安全的。这是的最自然、安全的减肥方式。研究表明，一直进食会使身体不停地消化，无法休息，容易导致健康问题，例如糖尿病。而断食期间，你仅仅是暂时停止进食，来使肝脏休息一下。

我能用间歇断食追踪器吗?

间歇断食追踪器有多种断食计划，适合初学者、有断食经验的人群，男性和女性。断食追踪器会引导你完成计划，无需改变饮食习惯，即可轻松坚持下去。如果你未满18岁，处在怀孕或哺乳期，有健康问题或体重过轻，请在断食前向医生咨询。

断食追踪官方版断食追踪最新版简介

断食跟踪app它是一个用于断食和禁食计划的软件。我们提供十多种不同的禁食计划。每个间歇性禁食计划都适合初学者或有经验的禁食者带来效果。

断食追踪官方版断食追踪中文版特点

禁食是一种易于遵循的饮食，不需要太多努力；

通过制定断食计划，了解禁食期间的身体状态，关注和了解禁食期间身体和细胞目前正在表现出哪些代谢过程，学会利用人体生长激素等燃脂阶段；

在禁食窗口，您可以吃到零卡路里的食物或饮料，全程记录禁食时间，及时获得通知，让您可以快速查看每天的禁食时间和状态效率管理工具；

断食追踪官方版软件亮点

您可以查看您的计划完成情况，以便更好地监督自己；

打造您贴心的个人饮食管理助手，有效监督和促进禁食；

设定自己的饮食计划内容，更好地实践；

个人饮食管理进度以图表形式呈现给您；

断食追踪官方版软件功能

追踪身体尺寸（臀部，腰部，手臂等）。

了解跟踪禁食时间带来的效果。

跟葡萄糖、踪酮、体内脂肪的变化。

制定不同的禁食计划。

间歇性编辑开始/禁食状态/结束时间。

设置长期禁食（最多50天）。

设置禁食通知。

断食追踪官方版以其全面的功能、简洁的界面和专业的数据分析，成为众多追求健康生活方式的用户首选应用。无论您是进行短期轻断食还是长期间歇性断食，这款应用都能为您提供精准的追踪和个性化的建议。想要开始您的健康断食之旅吗？立即访问ll22下载网，搜索并下载断食追踪官方版，让我们一起迈向更加健康、轻盈的生活！

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