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不要等到不孕不育、阳痿早泄,才发觉自己肾不好。现代生活中,有很多看似平常的习惯,都在伤害着我们的肾。比如白天坐姿不正,含胸塌腰,晚上躺在沙发上看电视,会“伤骨伤肾”,熬夜、思虑太重,会“伤脑伤肾”,经常在有噪音的环境中工作或生活、或者经常听嘈杂的音乐,也会“极听伤肾”。夏天吹空调,冻到了膝盖和双脚,是“寒足伤肾”;冬天开暖气使室内温度像春天一样温暖,是“冬行春令”,也会影响体内的阴阳平和,伤害肾精。
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